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肩と水平の高さまでは、肩関節の動きだけで腕を上げられますが、それ以上に腕を上げるためには、肩甲骨のスムーズな動きが必要になります。 肩こりが楽になる！ 肩甲骨ストレッチ 遠藤先生に教えていただいた肩甲骨ストレッチをご紹介します。外来のご案内 肩の痛みの原因を肩専門医が解説 肩は1つの関節ではない 肩の痛みの部位でタイプ分けして原因に迫る 肩の痛みの特徴でタイプ分けして原因に迫る 病院での肩の痛みの原因特定方法 肩の痛みの原因別治療法 ストレッチが効果的な肩の痛みは？肩甲骨付近におこる背中のしびれになる3つの原因 肩甲骨辺りが痛くてなんとなくしびれる 背中（肩甲骨）辺りから腕にかけて痛くてしびれる 首から手にかけてシビレて痛い 気づいたらシビレて痛みもあるって事を訴えられるケースがあります。 肩甲 肩の痛みやコリは 肩甲骨まわりの筋肉をほぐす と効果的 肩甲骨の動きをよくする可動域ストレッチ 健康 スポーツ Melos 肩 甲骨 周り 痛い